Fitness Coach

Fitness Coach让健身从未如此简单，这是一款综合型应用程序，能帮助你在家运动，无需任何装备或准备。把程序当作你的新教练，让它帮你减轻体重、摆脱脂肪、保持健康好身材。

程序分成两大部分：训练与饮食。在第一部分，你会看到一张30日训练表。你可以从点击第一天开始，直到这个月的最后一天；当然也可以无序练习，只不过，这些动作是按照顺序练习设计的。Fitness Coach的每项练习都包含有图片、计时器，帮助你在恰当的时间内正确的完成练习。

在第二个类别‘饮食’中，你还会看到旨在配合30天运动训练的饮食计划。饮食计划包括早餐、中餐、下午茶、晚餐，以及两餐之间的加餐。每道菜都有对应的食材清单，健身所需的一切信息都能在此找到。

下载Fitness Coach，按照它的训练计划，不用出门就能获得健康好身材，避免将时间浪费在无效饮食和运动计划中。有了Fitness Coach，就有了一个可随身携带的私人训练助手。